Өнер өнері

Глютенсіз йогурт, құлпынай және гранола парфиты

Pin
Send
Share
Send
Send


Дайындау: 15 минут

Пісіру уақыты: 20 минут

4 порция

Құрамы

гранола

  • 60 мл (¼ кесе) бал
  • 3 с. өсімдік майы
  • 1 с. ваниль сығындысы
  • 1/8 с. тұз
  • 1/8 с. Жержаңғақ дәмі
  • 375 мл (1 1/2 шыныаяқ) күшті квиноа
  • 125 мл (1/2 кесе) печенье
  • 125 мл (1/2 кесе) шоққы асқабақ тұқымы
  • 125 мл (1/2 кесе) кептірілген қызанақ
оқуды жалғастырыңыз

Pin
Send
Share
Send
Send